從6個多月開始吃副食品到現在也一個多月了~
這一個多月中Double妹也都非常適應，目前還是以一天一餐副食品+一份水果為主，
一開始原本只打算用米精讓她們練習咀嚼，不過光是只有米精已經滿足不了她們了~
說到米精大家要給寶寶們選擇前，最好是先選幾家不錯的來讓她們試吃......
因為剛開始吃副食品的寶寶如果吃到喜歡的食物，這樣她們才會有興趣再繼續下去
本來我先是以免敏配方的喜寶純米精讓她們吃，但總感覺她們興趣缺缺的樣子
吃沒幾口還會嘔吐
然後就不吃了
後來同事介紹貝康米精，我也上網去看了網站.........
貝康也是無麩質配方阿
....................(麩質是榖類中容易引起過敏的蛋白質)
正好符合我的需求，於是向貝康索取了試用包，先給Double妹們試試~
索取方式:
直接到貝康網站上點選索取試用包 http://www.nutriben.com.tw/ ，
填寫個人資料後送出，大約一週內就可以收到，
收到內容包含~一包米精、一包玉米精、貝康系列產品介紹。
喜寶Hipp也可以索取適用包唷! 不過需自付回郵~
索取方式:
一樣是上網站上去點選試用包索取 http://www.hipp.com.tw/ ，
準備A4大小回郵信封，並付30元掛號郵資，寫上自己的個人資料就可以了，也是大約一週內可以收到~
收到內容包含~喜寶純米精一包、發奶茶一包....(我已經退很久啦
)、喜寶產品目錄。
吃了貝康後她們每天都很興奮的期待副食品......每次也都吃不少，
比較過這2家後我發現喜寶是真的比較純，約99%的米，但是不香....所以她們不愛
而貝康雖只有63%米精還有多種維生素礦物質.....但是比較香~連我都覺得想吃看看
最後我想還是買她們喜歡的比較重要~
所以後來Double妹的副食品基底就是貝康的純米精啦~
我還買了貝康的水果米精......添加4種水果，纖維質含量高，可使寶寶排便順暢，
想說有時候可以讓她們換換口味~
選好副食品的基底後，除了現在喝的ㄋㄟㄋㄟ裡面會加一匙外，取代一餐的副食品也要開始有點變化了，
一開始我選用紅蘿蔔泥加純米精讓她們試，後來加入馬鈴薯泥，
有時候紅蘿蔔+馬鈴薯一起，就這樣吃了2週.......她們開始膩了
接著我換南瓜泥......
做法: 南瓜洗乾淨切塊，放入電鍋蒸~熟後把南瓜肉刮出來，因為份量多，可以分裝然後放到冷凍，
每次再拿一盒出來加熱拌入米精給她們吃。
多出的南瓜可以加入炒過的洋蔥和高湯，然後用攪拌棒打爛，加入鮮奶和鹽巴調味，
煮滾後就是好喝的南瓜濃湯了
男生多吃南瓜可預防攝護腺肥大唷!
不過南瓜只試一次就從她們副食品菜單中消失了
因為小妍妍竟然會因為吃南瓜一天給我便便3-4次...........代表他的腸胃可能不太適合，
所以妹妹也跟著吃不到南瓜套餐了......
後來改成地瓜套餐，一樣是電鍋蒸熟後壓成泥扮入米精，她們還蠻喜歡的，
重點是地瓜含有豐富的纖維質，非常有營養.......
就這樣又吃了2週後，好像又開始要膩了，
想說米精吃了一段落，可以進階成粥了吧
於是跟老媽商量開始試著煮粥給她們吃，湯底則是用大骨去熬煮......因為大骨富含鈣質
市場肉攤都有賣一種"賓仔骨"(台語)，聽說這部分煮出來的湯頭比較不油，
因為嬰兒腸胃還未成熟，不能一下給她們吃太油膩~
做法: 將骨頭洗乾淨，用熱水川燙一下，再用水煮成高湯，
最後加入浸泡過的米，一起熬煮成稀飯。
一開始要煮爛一點，畢竟她們沒辦法咬，但是又不想打成泥........我想這樣應該很噁心
大骨湯+粥
換成粥後，感覺她們食慾大增，感覺她們很愛，於是基底開始便成粥來變化，
但偶爾還得換一下湯頭，否則公主們很容易吃膩...........突然覺得自己快變俾女ㄌ
前一陣子去逛了一下超市，買了一包昆布....昆布營養素也挺豐富的，
我們平時吃的關東煮或是日式火鍋，也都是用昆布當湯底.....我想應該很清爽好喝，適合炎熱的夏天...
於是這幾天她們開始換菜單改成昆布粥~
之後還可以在粥裡面加一些其他的蔬菜泥，應該很不賴吧
波菜是我一直想嘗試的菜色，不過最近好像不是波菜季節，各大市場超市都買不到
我得多想一些其他的菜色才行了!!.......突然覺得現在當媽的，幾乎都要像超人一樣
不過看她們吃得開心也都吃光，就心滿意足了~畢竟這些都包含了我滿滿的愛阿
....還有外婆啦
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